这才是自信。
要完成这样的转变有一定程度的困难。从本章节的内容中，你会得到一些可能适用于自己的方法。但在开始之前，面对新拿出来说好了要写负面情绪的A4纸，有一个念头必须端正：你到底能不能坦诚地列出自己的弱点、缺陷？你愿不愿意承认，对今天的生活不满意，绝大多数的时候是因为你的态度糟糕、作风懒散、想投机取巧、吃不了一点点的苦头？
如果你能够从内心里承认，那就太好了，接下来的过程会让你客观地审视自己的过往。如果你已经坚持了一段时间的午后10分钟人生大改造的话，此时是一个很好的休息和重新调整目标的时机。
如果你感觉在纸上暴露自己的负面非常困难，不想承认自己有问题，甚至准备好了“什么？我怎么可能有错，明明是机遇不好”之类的反驳话语，建议你迅速翻到第三章，开始至少为期一周的10分钟人生大改造。经过这样一周的改造，你应该可以看到，有些事情并不是你想象中的那么绝对。对于拖延、懒散和投机的人来说，世界上根本没有机遇和运气这些词，它们都是给打算进步的人准备的。在你没有打算改变自己之前，你不配得到这些美好的词汇。